Lo que me tomé en esos 2 días fue lo siguiente:
- 2 franadoles (mano de santo oiga :) , sobre todo para los mocos)
- 1 Cebolla (es desinfectante natural, y además fijador de oxígeno, por lo que ayuda en la respiración)
- 1 Diente de ajo (ya se sabe la de propiedades purificantes que tiene sobre la sangre)
- Jugo de un limón ( es conocido por su beneficiosa cantidad de vitamina C que posee)
- Varios zumos de naranja (ídem que el limón, pero no tan ácido de sabor)
- Ensalada de lechuga, tomates y pepino.
- Mucha agua.
- Mucho descanso en la cama.
- Mentalidad positiva, nada de estrés.
- Baños en vapor.
También tengo que decir que el hecho de hacer ejercicio habitualmente parece ser que también ayuda a que los resfriados duren menos de una semana, al tener las defensas más elevadas. Son opiniones mías basadas en mi experiencia.
Saludos, y a cuidarse en esos últimos coletazos del maldito invierno :)))
0 comentarios:
Publicar un comentario